中年女子若何养生？中年女子可喝5种药酒强身防病
发布时间：2025-03-10 23:19:39 作者：玩站小弟 
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我要评论人到中年后，不论是女子仍是姑娘都要开始留意养生了。在我国中医养生中有药酒养生的措施，可凭证总体差距的情景以及体质抉择适宜自己的药酒。在这里，小编为巨匠推选中年女子养生5大药酒，一起来学两招吧。中年女子
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人到中年后 ，中年种药不论是女若年女女子仍是姑娘都要开始留意养生了 。在我国中医养生中有药酒养生的何养措施 ，可凭证总体差距的生中身防情景以及体质抉择适宜自己的药酒 。在这里 ，可喝小编为巨匠推选中年女子养生5大药酒 ，酒强一起来学两招吧。中年种药
中年女子养生5种药酒
枸杞生地酒：取枸杞子100克 ，女若年女生地黄100克，何养白酒1000毫升
，生中身防浸泡半个月即可饮用 。可喝每一次早晚加热后枵腹服用10～15毫升 。酒强
具备养肝明目 、中年种药补精益肾之成果。女若年女适用中暮年视物迷糊 、何养勃起功能拦阻 、遗精、尿频、腰膝酸软
、烦热头痛等 。
人参酒 ：取人参50克 ，择净切薄片，浸入1000毫升的白酒中 ，加盖密封15～20天后可饮用 。天天2次 ，早晚各10～20毫升 。具备补气固脱 、生津止渴、益智安神 、健脾补肺、冷清 、镇痛 、抗疲惫 、延年益寿之成果 。
苁蓉酒 ：取肉苁蓉30克，白酒500毫升，浸泡10～15天可服用 。每一次10～20毫升 ，天天早晚各服1次 。具备补肾阳 、益精血 、润肠通便之成果 。适用于中暮年阳痿 、腰膝酸软 、筋骨有力 、肠燥便秘等 。
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